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j'ai perdu 1,1kg en 1semaines et 3 jour😍😍
j'ai perdu 12,3kg en 7 mois 😍😍
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69,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 72,73g | Prot: 58,88g | Carbs : 170,52g.
Pequeno Almoço: Belle France Sandwich Rosette . Almoço: Fromage de Chèvre, Trofic Cône Fruits Rouges, Aldi Fromage le Carré , Gnocchi au Fromage. Jantar: Pain, Pom'lisse Pommes Dauphine, Pain, Coeur de Lion Camembert, Auchan Crêpes Jambon Emmental. Snacks/Outros: Mais Ball Mais Ball Fromage , Lutti Bubblizz, Eau de Robinet. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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