Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 63,94g | Prot: 39,27g | Carbs : 182,87g.
Pequeno Almoço: Butternut Winter Squash , Olive Oil , Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). Almoço: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Honey , Cauliflower Rice, Egg. Jantar: Trader Joe's Mini Vegetable Samosas . mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sternfan
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