Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3371 kcal
|
Líp: 90,08g | Prot: 241,56g | Carbs : 382,92g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Пятерочка Яблоко Сезонное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Махеевъ Джем Смородина, Вараксино Яйцо. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Белый Круглозерный Рис, Морковь, Филе Индейки, Олейна Масло Растительное , Milla Vanilla Трюфель Классический, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Махеевъ Кетчуп Томатный, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Jantar: Олейна Масло Растительное , Solgar Omega 3 950 Mg, ВкусВилл Пирог Сметанник с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Молоко 3,2%, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|