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Makan siang 437 kalorii.. high volume low callories..
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828 kcal
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Líp: 20,46g | Prot: 76,69g | Carbs : 81,60g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Yamazaki My Roti Gandum. Almoço: Melon, Kubis Merah, Tomat Merah, Bawang Bombay, Tahu, Dada Ayam, Nasi Merah. Jantar: Muscle First Whey Protein Isolate. Snacks/Outros: Kue Ku. mais...
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Histórico de Peso de venny nandya
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