Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Líp: 58,75g | Prot: 209,19g | Carbs : 208,31g.
Almoço: 햇반 현미밥, 소불고기. Jantar: 순대볶음, 장어, 치마살, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 밤고구마, EVL 100% WHEY protein. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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