Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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504 kcal
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Líp: 19,47g | Prot: 33,54g | Carbs : 48,38g.
Pequeno Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Dada Ayam, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erma Nursaadah
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