Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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59,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 91,32g | Prot: 67,49g | Carbs : 177,04g.
Pequeno Almoço: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Almoço: Bulgursalat, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelsalat. Jantar: Spinat-Champinion-Quiche. Snacks/Outros: Bananenbrot (mit Margarine). mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zokor4
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