Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Líp: 50,66g | Prot: 70,97g | Carbs : 59,93g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Арахис, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Danke Сыр Тильзитер 45%, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное , Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански, Куриные Грудки (Жареные), Чай. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|