Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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99,8 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 91,03g | Prot: 96,12g | Carbs : 157,96g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Hillshire Farm Black Forest Ham, Egg. Almoço: Trader Joe's Ground Pork 80/20. Jantar: Breyers Banana Split Ice Cream, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Outros: Land O'Lakes Salted Butter, Air Popped Popcorn, Light Beer. mais...
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A Ganhar 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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