Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 28,59g | Prot: 56,09g | Carbs : 79,32g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Hortifruti Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Melão Amarelo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alinynego
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