Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 86,53g | Prot: 82,24g | Carbs : 117,15g.
Pequeno Almoço: Magere Yoghurt, Smaakt Lijnzaad Heel. Almoço: Wortelen, Jumbo Vegetarische Balletjes, Rode Kool, AH Krokant Gebakken Uitjes, Rode Chilipepers, Olijfolie, Remia Friteslijn , Lidl Magere Yoghurt, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, No Fairytales Wortel Tortilla. Jantar: Zero Pasta Spaghetti, Huls Chorizo Gesneden, Wijko Satésaus (Bereid Product), Olijfolie, Knoflook, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Sperziebonen. Snacks/Outros: Gwoon Mueslireep Chocolade, Komkommer, Salami, Geroosterde Gezouten Pinda's, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brtzus
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