Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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41,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 28,82g | Prot: 62,31g | Carbs : 84,66g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Cooked Egg White. Jantar: Pork Cracklings, Lance Swiss Cheese on Wheat Crackers, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pennlf
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