Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 217,00g | Carbs : 174,66g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Almoço: Ground Pork , Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Oroweat 12 Grain Bread, White Rice, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Jantar: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Boiled Egg, Abalone, Baked or Broiled Salmon, White Rice. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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