Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 53,86g | Prot: 56,56g | Carbs : 197,83g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Lele Goreng, Nasi Putih. Almoço: Safiya Muesli, Pisang, Prochiz Spready, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Jantar: Tahu Tek, Indomie Mi Goreng, Telur Goreng. Snacks/Outros: Cilok. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de trisnagaleri
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