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9kg lagi semangattt
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59 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Líp: 18,33g | Prot: 22,94g | Carbs : 102,81g.
Almoço: Bango Kecap Manis, Aqua Air Mineral, Keripik Tempe, Wortel Dimasak, Sohun, Daging Bebek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Outros: Tahu Bacem, Tempe Bacem. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Saltar à Corda - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yerinasalsabila
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