Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2902 kcal
|
Líp: 158,75g | Prot: 98,82g | Carbs : 267,98g.
Pequeno Almoço: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Хренодер, Яйцо Куриное, Жареная Утка, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Восход Батон Молочный Классический Нарезанный. Almoço: Запеканка из Слоёного Теста с Бананом и Нутеллой, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Рулет из Пельменого Теста с Фаршем и Картофелем на Пару, Жизнь Март Варенье Малиновое, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Магнит Хренодер. Snacks/Outros: Запеканка из Слоёного Теста с Бананом и Нутеллой, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|