Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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80,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 28,72g | Prot: 91,17g | Carbs : 241,34g.
Pequeno Almoço: Sugar, Homemade white bread, Jam Preserves, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Almoço: Symonds Cider , Sugar, Tea with Skimmed Milk, Waitrose Churros , Chicken Gyro Sandwich. Jantar: Lean Turkey Mince 7%, Cornflour, skimmed milk uht, mature cheddar cheese half fat, Tinned Tomatoes, Mushrooms, Dry Macaroni, Onions, Pepper, Tomato Puree. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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