Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 31,33g | Prot: 57,79g | Carbs : 135,85g.
Pequeno Almoço: Banana Verde, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Banana, Banana Prata. Almoço: Daal Paçoca Rolha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Banana Verde. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ramousim
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