Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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98,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 51,38g | Prot: 77,11g | Carbs : 81,28g.
Pequeno Almoço: Ферма Молоко 3,2%, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Almoço: Тунец в Воде (Консервы), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сыр Российский, Апельсин, Капучино. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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