Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 72,04g | Prot: 71,43g | Carbs : 146,90g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Almoço: Киндер Макси, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Jantar: Kinder Bueno, Глобус Хлеб Мюнхенский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|