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bilan sanguin fait ce matin.on verra les résultats mardi ou j'en suis après 2 mois 1/2 de régime cetogene
Belle journée à tous 💐
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49,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 130,97g | Prot: 82,85g | Carbs : 12,67g.
Pequeno Almoço: Carrefour Emmental Français Est, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Ciqual Comté, Jardin Bio Psyllium Blond, Saldac Cacao Cru, yaourt au lait amande ss sucre. Almoço: Carrefour Œufs de Lompe, Carrefour Œufs de Lompe, Zuger Mascarpone Bio Lactose Free, Etorki Fromage de Brebis, Ciqual Œuf Cru, Ciqual Courgette Crue, Vita D'or Bio Huile Vierge de Noix de Coco, Bonneterre Chocolat Noir 100%. Jantar: Super U Tomme Brebis Chèvre, Comté AOP Comté 6 Mois Affinage, Bonneterre Chocolat Noir 100%, Zuger Mascarpone Bio Lactose Free, Ciqual Tomates, Labeyrie Jambon Ibérique Pata Negra, Ciqual Saucisson Sec. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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