Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 49,37g | Prot: 32,14g | Carbs : 147,79g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Nasi Uduk. Almoço: Minyak Wijen, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Terung Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Outros: Nasional Susu Murni, Pisang Goreng, Beng-Beng Beng-Beng. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dian Septia
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