Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 35,93g | Prot: 47,48g | Carbs : 215,42g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Indofood Sambal Ekstra Pedas. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Indofood Sambal Ekstra Pedas. Jantar: Nasi Goreng, Pepaya, Buah Pir. Snacks/Outros: Pepaya, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Rambutan, Pepaya. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de momza ^_^
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