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1951 kcal
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Líp: 64,02g | Prot: 142,18g | Carbs : 190,20g.
Pequeno Almoço: Deale Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Massa Leve Spaghetti. Jantar: Oba Almôndegas de Carne, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. mais...
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1661 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fabyrodrigues08
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