Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1575 kcal
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Líp: 67,15g | Prot: 99,30g | Carbs : 149,65g.
Pequeno Almoço: Cabbage, Scrambled Egg, Bob Evans Egg Whites 100% Liquid, Extra Virgin Olive Oil, Banana, Coffee, Sugar. Almoço: Butter, Chicken Stock, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Zucchini. Snacks/Outros: Kirkland Signature Dried Mango, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BMax666
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