Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 62,29g | Prot: 82,27g | Carbs : 113,47g.
Almoço: Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Dancow Susu, Pentol. Snacks/Outros: Mentimun (Kupas), Telur Bebek, Mangga, Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfi elisa
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