Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Líp: 32,76g | Prot: 27,91g | Carbs : 96,86g.
Pequeno Almoço: Fresh & Easy Fresh White Peach . Almoço: Taco Street Beef Street Tacos. Snacks/Outros: White Bread , Honey , Peanut Butter. mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 40 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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