Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
118,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 28,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2544 kcal
|
Líp: 111,41g | Prot: 128,08g | Carbs : 277,48g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Салат Овощной, Gruntaler Сыр с Пажитником, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло. Almoço: Щи с Мясом, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Jantar: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Рис Вареный, Телятина Отварная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Гематоген, Зеленый Чай, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Healthy Food Гематоген, Дыня Торпеда. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de махсик
|