Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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57,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 70,57g | Prot: 91,68g | Carbs : 92,05g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Персик, Творог 9%. Almoço: Шарлотка, Баклажаны, Творог 9%. Jantar: Блины на Молоке, Яйцо Куриное, Индейка. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Десерт с малиной. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Итэлма
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