Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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114,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 28,59g | Prot: 90,19g | Carbs : 90,07g.
Pequeno Almoço: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Putenbrust Fleisch, Kania Tomaten Ketchup, Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). Jantar: Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Benfit Brotchips Mediterran, Senfter Südtiroler Speck. Snacks/Outros: Küfa Lolly. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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