Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 57,73g | Prot: 60,68g | Carbs : 254,80g.
Pequeno Almoço: Milfina Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Meine Kuchen Welt Butter Croissants, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra. Almoço: K-Classic Steinofen-Pizza Diavolo, Almighurt Kirsche. Jantar: Almighurt Mohn Marzipan, Maggi Chinese Chicken Soup. Snacks/Outros: Ja! Würfelzucker, Storck Campino Früchte, Red Bull Sugarfree Energy Drink. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Motociclistas - 8 minutos, Dormir - 10 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 9 minutos, em Pé - 2 horas e 27 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 22 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 14 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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