Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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58,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 77,90g | Prot: 74,94g | Carbs : 126,73g.
Pequeno Almoço: Marmellate e Conserve, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Almoço: Mare Blu Tonno all'olio di Oliva, Pesca, Caffè Macchiato, Il Podere Spiedino di Suino con Pancetta, Italiamo Stracciatella, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Cioccolato, Pesca, Chef Select Insalata di Orzo e Farro, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fede.ferro
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