Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2015
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1285 kcal
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Líp: 72,81g | Prot: 60,74g | Carbs : 106,54g.
Pequeno Almoço: Predilecta Geléia de Goiaba, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Maçãs Gala, Banana Prata, Coco Seco. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Drikalins
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