Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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116,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 53,83g | Prot: 88,41g | Carbs : 161,94g.
Pequeno Almoço: Aldi Unsweetened Almond Milk, USN Diet Fuel, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Harvest Basket French Fries, Fried Egg , Plain Round Waffles , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Jantar: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned) , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Snacks/Outros: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Skinny Whip Chocolate Orange. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachotoole
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