Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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97,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3560 kcal
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Líp: 110,47g | Prot: 148,93g | Carbs : 485,71g.
Pequeno Almoço: Saltå Kvarn Russin, ICA Lingonsylt, Kung Markatta Pumpafrön , Oatly Havremjölk, Garant Havregryn, Honung, Banan, Äpple, Jordnötssmör. Almoço: Anamma Vego Korv, Korvbröd. Snacks/Outros: Banan. mais...
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3452 kcal
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Exercício:
Badminton - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KURIPEdotCOM
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