Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2015
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87,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 37,02g | Prot: 77,85g | Carbs : 153,96g.
Pequeno Almoço: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Birnen, Milch 1,5%. Almoço: Rindfleisch, Alnatura Dinkel Grünkern. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Snacks/Outros: Wassermelone. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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