Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 46,88g | Prot: 86,25g | Carbs : 149,07g.
Almoço: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Bumbu Kacang, Batagor Batagor, Pepaya. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de callaluna
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