Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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98,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 47,86g | Prot: 143,44g | Carbs : 101,67g.
Pequeno Almoço: Ферма Молоко 3,2%, Делиция Печенье Вишня, Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Красное Яблоко, Куриная Ножка, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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