Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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50 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 48,87g | Prot: 73,29g | Carbs : 117,05g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Garam, Putih Telur Matang, Telur, Nasi Putih, Tempe, Bayam. Jantar: Dua Belibis Saos Cabe, Telur, Nasi Putih, Tempe, Telur Rebus. Snacks/Outros: Pepaya, Melon. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingin perut rata
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