|
Witam, po niedzielnym spotkaniu rodzinnym, czytaj masa żarcia :/ wracam do życia normalnego ;) Wczoraj jazda autem z północy na południe i dziś urlopuje :D trzymam się z dietką , jutro jakieś ważenie i pomiary i zobaczymy jak to wyjdzie aleee mam wielką nadzieje, że będzie krok do przodu, gdyż odebrałam wyniki insuliny i pierwszy raz od trzech lat mam wynik w normie !!! Jestem prze szczęśliwa :D :D :D
Pozdrawiam :)
|
2042 kcal
|
Líp: 69,58g | Prot: 122,60g | Carbs : 228,56g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Turek Kremowy Serek ze Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu. Jantar: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Łowicz Sos Boloński, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Outros: D'aucy Sałatka Cesarska, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Iglotex Frytki do Piekarnika. mais...
|
|