Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 53,60g | Prot: 160,08g | Carbs : 94,41g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Молоково Молоко 2,5%, Egg White. Almoço: Чернышихинское Мясо Фарш Индейки, Bite Протеиновый Батончик Chocolate. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Avocado, Egg White, Egg. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Свой Урожай Малина , Ёбатон Протеин Банан, Egg White. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|