Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1665 kcal
|
Líp: 56,78g | Prot: 111,30g | Carbs : 202,47g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Магнит Банан, Egg White. Almoço: Перекресток Авокадо, Egg, Ашан Помидор, Яндекс Лавка Рисовые Хлебцы, Олейна Масло Растительное, Egg White. Jantar: Окей Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара . Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Хлебцы Dr.Korner Thin, Egg, Egg White. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|