Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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141,4 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 26,50g | Prot: 71,54g | Carbs : 134,81g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Medium Eggs, Tea with Skimmed Milk, Asda Smart Price Pears, Tesco Kiwi, Cos or Romaine Lettuce, Tesco Plums, Tesco Flat Peaches, Deli Kitchen Carb Lite Wrap, Asda Gala Apple, Satsuma, Hula Hoops Puft. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Brown Rice, Tesco House Salad, Chicken Breast Meat, Baxters Baby Beetroot. Snacks/Outros: Peanuts, Bananas, Peanut Brittle. mais...
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A Perder 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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