Jornal de tenezma, 18 set 23

Завтрак 500 ккал - тортилья, ветчина из индейки, маасдам, яйцо и за кадром кофе с хлебцем с арахисовой пастой

---

1835 kcal

Líp: 82,01g | Prot: 123,42g | Carbs : 151,87g.   Pequeno Almoço: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Liebendorf Сыр Маасдам. Jantar: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями , Рококо Филе Бедра. Snacks/Outros: Магнит Сыр Маасдам, Орехи Кешью, Пава Пава Индейка Филе Голени, Чили Кон Карне, Barilla Спагетти Отварные, Ашан Сыр Дор Блю, Победа Шоколад Молочный на Стевии. mais...