|
Завтрак на 382 к Вафли из кабачка с ветчиной
|
1232 kcal
|
Líp: 45,89g | Prot: 60,10g | Carbs : 149,25g.
Pequeno Almoço: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Белый Медведь Белый Йогурт 3,2 %, Вязанка Ветчина Филейская, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Яйцо , Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Говядина Отварная, BeFit Борщ Постный , Пить Кофе Капучино. Jantar: Клементины, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Минтай Тушеный, Огурец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
|
 Comentários
Добрый День. Поделитесь, пожалуйста, рецептиком 😋
18 set 23 por membro: Mono.Liza
|
Кабачок 200 г; 1 яйцо; рисовая мука 25 г; соль и специи по вкусу; ветчина (у меня 60г ) всё на терке трем , кабачок отжимаем от влаги. Всё смешать и жарить в вафельнице. Мне масло не понадобилось , но можно и смазать вафельницу , если прилипает👌🏻 можно чеснок добавить, тоже отлично 👍🏻
18 set 23 por membro: Кофейная конфета🤎
|
18 set 23 por membro: Mono.Liza
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|