Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 59,53g | Prot: 78,24g | Carbs : 129,26g.
Pequeno Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Prunes. Almoço: Poireau Cuit, Bjorg Oui au Végétal, Petits Pois Cuits (en Conserve), Lidl Escalope de Porc, Pâtes (Cuites). Jantar: Biotech USA Iso Whey Zéro, Prunes, Salade Verte, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saint Alby Cervelas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de flogrx
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