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1209 kcal
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Líp: 36,74g | Prot: 102,76g | Carbs : 117,49g.
Pequeno Almoço: Dairylea Cheese Slices Light 25% Less Fat, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Blueberries , Strawberries , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Red Tractor Foods Protein Creamy Oats . Almoço: Pink Lady Apples, Muffin Break Flourless Orange Almond Cake, Egg White . Jantar: SunRice Basmati Quick Cup , Baby Spinach, Coles Garlic Prawns. Snacks/Outros: Arnott's Mint Slice, Myprotein Clear Whey Isolate, Bulla High Protein Cottage Cheese, John West Tempters Light Tuna Onion & Tomato. mais...
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Histórico de Peso de nikaly123
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