Jornal de Bruna A Martins, 18 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
62,3 kg Perdidos até agora: 1,7 kg .    Ainda faltam: 7,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1297 kcal Líp: 29,61g | Prot: 99,28g | Carbs : 166,55g.   Pequeno Almoço: Uvas, Hortelã, Gengibre, Morangos, Couve Manteiga Crua, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo. Almoço: Abóbora Cabotia, Arroz Parboilizado Cozido, Swift Peito de Frango em Cubos. Jantar: Fruta do Conde, Abóbora Cabotia, Arroz Parboilizado Cozido, Swift Peito de Frango em Cubos. Snacks/Outros: Queensberry Geléia de Morango Diet, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Sadia Mussarela, Yoki Kimilho Flocão, Ovo. mais...
1725 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
peso estável

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