Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 19,86g | Prot: 76,15g | Carbs : 94,21g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Royal Gelatina Sabor Morango , Carne de Panela. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Caminhada - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de edi.nardi
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