Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2015
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 60,15g | Prot: 170,73g | Carbs : 220,14g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Egg White, Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Steamed Fish, Cooked Chinese Cabbage. Jantar: Roasted Green Peas, Salted Peanut (Tong Garden), Dry Chickpeas. Snacks/Outros: Amplified Whey Protein Advanced, Quick Oats, Nutrimax Oat Powder, Milo Nestle. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sebastian70
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